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第五周食譜
9月26日--10月7日
“唯有美食與愛不可辜負(fù)”， 愛在培文，食在培文。 健康飲食是孩子成長(zhǎng)的根基， 我們繼續(xù)用新鮮食材，精心烹飪， 讓同學(xué)們的每一餐， 吃得營(yíng)養(yǎng)、吃的健康、吃的安全。 下面來看看學(xué)校的本周食譜吧！
星期一食譜 肉沫湯粉、肉包、紅糖小饅頭、鹵水雞蛋、綠豆糖水+白粥、酸辣土豆絲 課間餐 皇氏香草味牛奶 午餐 玉米排骨、油豆果炒肉、豆角碎炒蛋、米飯、冰糖雪梨糖水+白粥 午點(diǎn) 人參果 晚餐 香辣鴨腿、毛豆粒炒肉、肉沫紅燒茄子、秘制南瓜、米飯、冬瓜肉片湯+白粥 晚點(diǎn) 椰蓉面包 星期二食譜 早餐 淮山大骨粥、小土豆、蔥油花卷、蛋撻、鹽水雞蛋、八寶粥+紅豆糖水、五香花生米 課間餐 皇氏純牛奶 午餐 新疆大盤雞、酸辣藕丁炒肉、干鍋千葉豆腐、包菜、米飯、白粥+玉米龍骨湯 午點(diǎn) 蜜桔 晚餐 梅菜扣肉、酥肉燉粉條、葫瓜炒肉、油淋芥菜、米飯、西紅柿蛋湯+白粥 晚點(diǎn) 瓜子面包 星期三食譜 早餐 螺螄粉、玉米棒、白菜肉包、雜糧饅頭、鹵雞蛋、豆?jié){+白粥、肉沫酸菜 課間餐 皇氏麥香味牛奶 午餐 水煮肉片、三色玉米炒肉、芹菜豆皮炒肉、油麥菜、米飯、綠豆湯+白粥 午點(diǎn) 雪梨 晚餐 海帶結(jié)燒肉、土豆片炒肉、絲瓜炒肉、熗鍋白菜、米飯、肉沫菌菇湯+白粥 晚點(diǎn) 韓國(guó)烤饅頭 星期四食譜 早餐 湯圓、腸仔饅頭、小紅薯、虎皮蛋糕、鹽水雞蛋、銀耳枸杞糖水+白粥、剁椒白菜 課間餐 皇氏純牛奶 午餐 黃燜雞、干鍋花菜炒肉、麻婆豆腐、上海青、米飯、淮山大骨湯+白粥 午點(diǎn) 香蕉 晚餐 干鍋板鴨、青瓜腐竹炒肉、辣椒碎炒蛋、豬油菜心、米飯、紫菜蛋花湯+白粥、肉松面包 晚點(diǎn) 肉松面包 星期五食譜 早餐 酸湯米線、肉包、蒸小芋頭、玉米面饅頭、五香雞蛋、豆?jié){+白粥、肉沫榨菜 課間餐 皇氏核桃花生味牛奶 午餐 姜蔥白灼蝦、虎皮辣椒雞蛋、肉沫煲粉絲、蒜米空心菜、米飯、白粥+烏雞湯 午點(diǎn) 蘋果 星期三（10.7）食譜 晚餐 五香雞腿、冬瓜火腿燒肉丸、韭菜炒蛋、蒜茸娃娃菜、米飯、綠豆湯+白粥 晚點(diǎn) 蛋糕
“一蔬一飯，當(dāng)思來之不易
半絲半縷，恒念物力維艱 ”
來賓培文提醒大家幸福享受美食之余
勿忘踐行光盤行動(dòng)
弘揚(yáng)勤儉美德哦！
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