運動點燃激情 考級成就夢想
《青少年運動技能等級標準》是由教育部門委托上海體育學院組織權威體育專家進行研制,并通過質監(jiān)部門認證,同時得到教育部高層領導的首肯。
隨著“標準”推廣的深入,青少年在每一個階段的進步均能通過等級的進階得到證明,從而更好地激發(fā)和維持青少年積極參與運動的熱情。
來賓市培文學校于2022年11月加入體教聯(lián)盟,并榮幸的成為體教聯(lián)盟的成員推薦機構。目前有籃球項目考評員六名,在測試場地、器材、設備及人員配備方面完全符合體教聯(lián)盟籃球項目考點申請要求,是目前來賓市唯一的考點,目前主要承接1-3級等級測試。
報名對象
四年級及以上學生
報名時間
報名時間11月1號到11月20日
報名方式
掃描下方二維碼
01
一級測試:半場跑籃
測試方法
(1)聽到考官計時哨聲后,被測試者從右側中線后出發(fā),按照規(guī)定的線路運球跑籃,如跑籃未進需補籃,直到投進為止。
(2)搶到籃板球后,運球至左側中線,踩中線后轉身繼續(xù)運球跑籃,如跑籃未進需補籃,直到投進為止。
(3)搶到籃板球后,運球沖過起點,考官計時結束,完成測試。
測試要求
被測試者必需按照規(guī)定路線完成運球跑籃技術動作,運球左右手不限,跑籃左右手不限。行進間跑籃的投籃手法高低不限。
要點:
必須從右側中線后出發(fā),踩中線后方可返回,運球左右手不限,跑籃左右手不限,高低手不限。
達標標準:
男生完成測試用時小于等于20.98秒為合格。女生完成測試用時小于等于21.50秒為合格。
02
二級測試:左右手半場跑籃
測試方法
(1)聽到考官計時哨聲后,被測試者從右側中線后出發(fā),右手運球跑籃,如跑籃未進需補籃,直到投進為止。
(2)搶到籃板球后,右手運球跑至左側中線,踩中線后,轉身后換左手運球跑籃,如跑籃未進需補籃,直到投進為止。
(3)搶到籃板球后,左手運球沖過起點,考官計時結束,完成測試。
測試要求
被測試者必需按照規(guī)定路線完成運球跑籃技術動作,右側跑籃必須右手運球、右手投籃,左側跑籃必須左手運球、左手投籃,但補籃時無左右手限制。行進跑籃的投籃手法高低手不限。
要點:
必須從右側中線后出發(fā)
踩中線后方可返回
踩中線后轉身,必須換左手運球
左側跑籃必須左手運球、左手
達標標準:
男生完成測試用時小于等于18.71秒為合格。女生完成測試用時小于等于19.20秒為合格。
03
三級測試:體前變向跑籃
測試方法
(1)聽到考官計時哨聲后,被測試者從右側中線后出發(fā),左手運球至1號障礙物做體前變向。
(2)右手運球跑籃,如跑籃未進需補籃,直到投進為止。
(3)搶到籃板球后,右手運球跑至左側中線,轉身后右手運球至2號障礙物做體前變向
(4)左手運球跑籃,如跑籃未進需補籃,直到投進為止。
(5)搶到籃板球后,運球沖過起點,考官計時結束,完成測試。
測試要求
被測試者必需按照規(guī)定路線完成運球體前變向跑籃技術動作,右側必須是左手做體前變向,然后用右手運球跑籃,左側必須是右手做體前變向,然后左手運球跑籃,補籃時無左右手限制。行進間跑籃的投籃手法高低手不限。
要點:
必須從右側中線后出發(fā)
左手運球出發(fā)
至1號障礙物做體前變向,換右手運球跑籃
踩中線后方可返回
踩中線轉身后,依然用右手運球
至2號障礙物做體前變向,換左手運球跑籃
達標標準:
男生完成測試用時小于等于19.80秒為合格。女生完成測試用時小于等于21.27秒為合格。
小籃球考級項目講解
小籃球考級項目講解
《青少年運動技能等級標準》籃球項目新增加了“小籃球”,小籃球的考級為1-3級,動作標準沿用原標準要求,但在測評時間、籃架高度、籃架位置、使用球方面發(fā)生了變化。
小籃球比成年人用球輕100~150克,只有450~500克。球的圓周比成年人用球小 8~10厘米,只有68~70厘米。6~8歲孩子使用4號球,9~12歲孩子使用5號球?;@圈比成年人所用的略低,只有2.60米。球場長寬不變,但是相對調(diào)整了出發(fā)點,減少了實際距離。我們根據(jù)兒童人小、手小、力弱的特點,便于兒童進行活動以形成正確的投籃、傳接球及運球技術動作而設計,更加適用于籃球等級標準測評1-3級。