爾濱有凍梨，培文有雪菜小扣肉、五花燒魷魚、紅燜豬腿肉……千萬別錯過！

新的一年新的食譜

溫暖大家過冬~

快來看看本周都有哪些美食吧！

星期一食譜

早　餐：西紅柿鮮肉粉、熱狗卷、南瓜饅頭、肉末酸菜、紅豆西米糖水、鹵雞蛋、蒸紅薯、白粥

早    點：皇氏牛奶

午　餐：雪菜小扣肉、青筍炒肉、麻婆豆腐、蒜蓉油麥菜、冬瓜大骨湯、米飯、白粥

午　點：青棗  

晚　餐：海帶燒鴨塊、土豆條炒肉、包菜粉絲炒蛋、蒜蓉娃娃菜、綠豆糖水、米飯、白粥

晚   點：椰蓉包

星期二食譜

早　餐：香蔥瘦肉粥、油條、紫薯包、番茄魚仔燜黃豆、蒸玉米、五香雞蛋、豆?jié){、白粥

早    點：皇氏牛奶

午　餐：五花燒魷魚、青瓜腐竹炒肉、紅燒茄子、清炒上海青、玉米雞湯、米飯、白粥

午　點：香蕉    

晚　餐：韓式炸雞、藕丁燒肉、蜜汁南瓜、上湯白菜、紫菜蛋花湯、米飯、白粥

晚   點：巧克力蛋糕

星期三食譜

早　餐：香菇雞湯面、時蔬鮮肉包、粗糧饅頭、肉末榨菜絲、鹵雞蛋、蒸土豆、羅漢果茶、小米南瓜粥

早    點：皇氏牛奶

午　餐：紅燜豬腿肉、五彩雞丁、肉末蒸蛋、清炒卷筒青、海帶大骨湯、米飯、白粥

午　點：香梨    

晚　餐：燒什錦、椒鹽花菜炒肉、肉末土豆絲、剁椒辣包菜、綠豆糖水、米飯、白粥

晚   點：肉松烤包

星期四食譜

早　餐：揚州炒飯、豆沙包、奶香饅頭、五香雞蛋、蒸芋仔、番茄酸辣青瓜、豆?jié){、白粥

早    點：皇氏牛奶

午　餐：香芋粉蒸肉、過油豆腐燒肉、酸辣粉條、蒜蓉生菜、玉米大骨湯、米飯、白粥

午　點：砂糖橘  

晚　餐：紅油麻辣雞絲、青筍油果炒肉、西藍花炒火腿、清炒小白菜、裙帶菜蛋花湯、米飯、白粥

晚   點：芝麻蛋糕  

星期五食譜

早　餐：鮮肉高湯米線、鮮肉香芋包、紅糖饅頭、肉末雪菜、銀耳雪梨糖水、茶葉蛋、蒸紅薯、白粥

早    點：皇氏牛奶

午　餐：酸辣牛腩、土豆肉丁、西紅柿炒蛋、豬油菜心、山藥大骨湯、米飯、白粥飯

午　點：蘋果    

晚　餐：香芋脆皮鴨、醬香千葉豆腐、虎皮青椒、清炒奶白菜、青瓜雞蛋湯、米飯、白粥飯

星期日食譜

晚　餐：酥香鴨翅根、香鹵豬頭肉、火腿孜然土豆片、清炒大白菜、黃豆大骨湯、米飯、白粥

晚   點：香蕉奶露蛋糕

“一蔬一飯，當思來之不易”

“半絲半縷，恒念物力維艱 ”

來賓培文提醒大家幸福享受美食之余

勿忘踐行光盤行動弘揚勤儉美德哦！