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第十一周食譜
11月6日--11月11日
“唯有美食與愛不可辜負(fù)”， 愛在培文，食在培文。 健康飲食是孩子成長的根基， 我們繼續(xù)用新鮮食材，精心烹飪， 讓同學(xué)們的每一餐， 吃得營養(yǎng)、吃的健康、吃的安全。 下面來看看學(xué)校的本周食譜吧！
星期日食譜 晚餐 香辣雞米花、紅燒福袋、木耳胡蘿卜絲炒肉、清炒娃娃菜、白粥+米飯、菠菜粉絲瘦肉湯 晚點 提子蛋糕 星期一食譜 早餐 酸湯米粉、三鮮肉包、南瓜饅頭、蒸玉米、五香雞蛋、醋溜青瓜、白粥+小米粥 課間餐 皇氏純牛奶 午餐 紅燒獅子頭、西蘭花炒肉、洋蔥炒火腿、蒜蓉油麥菜、白粥+米飯、綠豆糖水、椰絲面包 午點 蘋果 晚餐 香辣鴨腿、毛豆粒炒肉、肉沫紅燒茄子、秘制南瓜、米飯、冬瓜肉片湯+白粥 晚點 椰蓉面包 星期二食譜 早餐 三絲炒面、熱狗卷、烤包、蒸紅薯、茶葉蛋、肉沫蘿卜丁、白粥+豆?jié){ 課間餐 皇氏椰汁牛奶 午餐 雪花雞排、番茄青椒炒鹵豬頭肉、土豆絲炒肉、清炒大白菜、白粥+米飯、香菇老雞湯 午點 桔子 晚餐 酸菜小扣肉、冬瓜火腿肉丸、包菜粉絲炒蛋、豬油菜心、白粥+米飯、紫菜蛋花湯 晚點 拉絲蛋糕 星期三食譜 早餐 淮山大骨粥、奶黃包、紫薯饅頭、蒸玉米、鹵水雞蛋、白菜炒豆皮、白粥+綠豆糖水 課間餐 皇氏麥香牛奶 午餐 香干回鍋肉、魚香雞絲、絲瓜炒蛋、蠔油生菜、白粥+米飯、海帶黃豆大骨湯 午點 香蕉 晚餐 干鍋鴨翅根、芹菜豆皮炒肉、肉末茄子、剁椒白菜、白粥+米飯、冬瓜肉絲湯 晚點 葡萄面包 星期四食譜 早餐 香菇鮮雞米線、蛋撻、芋頭肉包、蒸紅薯、五香雞蛋、肉沫酸菜、白粥+玉米珍珠糖水 課間餐 皇氏純牛奶 午餐 蘿卜燉牛腩、清蒸蛋餃、干鍋土豆炒肉、清炒娃娃菜、白粥+米飯、玉米大骨湯 午點 香梨 晚餐 鹵雞腿、萵筍木耳炒肉、香菇肉沫蒸水蛋、清炒白蘿卜絲、白粥+米飯、金針菇肉絲湯 晚點 蛋糕 星期五食譜 早餐 水餃、豆沙包、香蔥肉松面包、蒸紫薯、鹵雞蛋、酸辣白菜、白粥+豆?jié){ 課間餐 皇氏核桃花生牛奶 午餐 醬香鴨塊、萵筍炒肉片、青瓜炒培根、韭菜綠豆芽、白粥+米飯、蘿卜老鴨湯 午點 大青棗
“一蔬一飯，當(dāng)思來之不易
半絲半縷，恒念物力維艱 ”
來賓培文提醒大家幸福享受美食之余
勿忘踐行光盤行動
弘揚勤儉美德哦！
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